נעים מאוד!
אנה גלייב רוכברגר, מורה ליוגה
נולדתי באילת וכיום מתגוררת בכרכור, נשואה לגל ואמא של נגב, מגדלים בנחת כלב גדול ושובב. דרכי ביוגה החלה בשנת 2015 מתוך אהבה לתנועה וחיפוש אחר פעילות פיזית שתעניק לי יציבות וביטחון.
בשנת 2019 סיימתי הכשרת מדריכי יוגה במכון וינגייט אצל המורה נורית סתיו-הובר בשיטת הויני-יוגה של ט.ק.וו. דסיקשר, מאז מלמדת קבוצות ויחידים בשיעורים פרונטליים ומקוונים.
ב-2025 הצטרפתי להכשרת מורים בקונדליני Beyond של זוג המורים סאט וסאטיה, שיטה המשלבת פילוסופיה, חיבור לטבע ומעגלי חיים.
באותה שנה המשכתי להעמיק את לימודיי בהשתלמויות במכון וינגייט בנושאים התחדשות ושיקום בעזרת הנשימה והשינויים ההורמונליים בגיל המעבר המשפיעים על השמנה בטנית.
לוקחת השראה רבה מעולם היוגה הנשית של מירה ארצי פדן.
השיטה בה אני מלמדת מתאפיינת בשילוב ויניאסה (חיבור נשימה לתנועה), אסאנות (תנוחות) ורצפים המבוססים על השיטות שהוכשרתי בהן.
מלמדת נשים בקבוצות ובאופן פרטני בהתבסס על עקרונות ותרגילים של יוגה נשית לכל שלבי המחזור, הריון וגיל המעבר.
מכשירה מתרגלים חדשים לדרך היוגה בקורס יסודות היוגה.
תרגולים, קורסים וסדנאות
פתיחת קבוצה פרונטלית או בזום מותנית ב-4 נרשמים.ות ומעלה
קורס יסודות היוגה
כרכור
12 מפגשים, 3 חודשים
אחת לשבוע, משך מפגש שעה וחצי
כולל חומרים ותרגול לבית
1,800 ש"ח (עד 3 תשלומים)
תרגולים בקבוצה
כרכור / זכרון יעקב
בוקר / ערב
100 ש״ח לשיעור בודד
320 ש״ח למנוי חודשי
המנוי כולל שיעור אחד בשבוע בקבוצה קבועה
תרגול פרטי
כרכור / זום
שעה שמוקדשת כולה לצרכים האישיים שלך
350 ש"ח
צרו קשר
כתובת
רחוב המייסדים, פרדס חנה-כרכור
שעות פעילות
053-9311283
08:00-10:00
16:00-20:00
ראשון
19:00-20:30
שני, שלישי
08:00-10:00
19:00-21:00
רביעי
08:00-10:00
חמישי